嫌なことがあったりストレスがたまると、心臓の辺りに違和感というか苦しくなるような感じになる。 とてつもなく嫌な感じだ…。 これは怒りではなく不安だと思う。 これは自分だけのものなのか、それとも自分以外の人間もこんな感じになって苦しんでいるのか……

人間関係に悩むたびに、人間関係を改善できそうな本をいろいろ購入して読んでみた。 だが、読んでいるときは人間関係が上手くいきそうな気がするが、実際は何の役にもたたないということが分かった。 何故なんだろう…。 自分が望むのは他人を変える方法…なの…